シューズとジャージ買ったから今日からジョギングするンゴ

no title

1: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:10:46 ID:m0q
頑張るンゴ



2: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:12:25 ID:m0q
応援してンゴ

3: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:12:46 ID:5Pt
がんばえー

4: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:12:51 ID:m0q
ありがとう

5: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:13:06 ID:m0q
2キロ走るわ

6: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:13:14 ID:1FT
どこのジャージ?

8: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:13:35 ID:m0q
>>6
ドンキの安いヤツ

10: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:15:37 ID:8CI
特に距離は決めてないが、
1時間弱走って1周800mの公園を4周走れるから
3.2kmくらいかねえ

11: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:16:26 ID:0xR
無理すると3日くらいで膝の爆弾が爆発するから気をつけるんやで

12: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:17:02 ID:cTO
>>11
これな

13: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:17:16 ID:m0q
>>11
何に気をつけたらいい?
歩くのから始めた方がええか?

14: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:17:29 ID:Y5M
働くのはいつになりそうや?

18: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:26:40 ID:m0q
やってみる

19: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:28:23 ID:nzr
寒すぎてヒエヒエになってきつかったわ

20: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:29:34 ID:m0q
>>19
寒い時にちょうどいい格好走るのにってどんなんやろ

21: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:30:50 ID:5Pt
>>20
走れば暖かくなるからジャージで十分やろ

22: 名無しダイエット 2019/01/22(火)23:26:37 ID:m0q
走ってきた

23: 名無しダイエット 2019/01/22(火)23:27:59 ID:m0q
50分ぐらい走るのと歩くの繰り返したけど肺が苦しくてあんまり汗もかかんし体に効いてる感じもせんかったなぁ

24: 名無しダイエット 2019/01/22(火)23:28:11 ID:m0q
やっぱ毎日続けてないとあかんか

15: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:19:02 ID:m0q
走ったりするとすぐ脚痛めるんや

16: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:19:41 ID:m0q
多分走り方悪いんやが

17: 名無しダイエット 2019/01/22(火)16:21:55 ID:cTO
>>16
1時間あるくことからはじめたらどうや

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1548141046/

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