ゲ…ハンバーガー並の380kcalも!「コンビニアイス」カロリー総まとめ

Fotolia_159456965_Subscription_Monthly_M-20170719113309-e1500431618384-dfc82e96365382f83a2fb792c7709530eed9f639

暑〜い夏には、冷たいアイスが食べたくなりますよね。お昼にひとつ、夜のお風呂上がりにひとつ……と、一日に何個も食べてしまう人もいるのではないでしょうか。

アイスの食べ過ぎで太ってしまった……なんてことにならないように、カロリーをしっかり把握しておきましょう! 今回は、さまざまなコンビニアイスのカロリーを低い順にご紹介します。

カロリーレベル:低(100kcal未満)

森永乳業『アイスボックス グレープフルーツ』・・・13kcal

赤城乳業『ガリガリ君グレープフルーツ(棒)』・・・47kcal

赤城乳業『ガリガリ君スイカ(棒)』・・・ 63kcal

赤城乳業『ガリガリ君ソーダ(棒)』・・・69kcal

森永製菓『みぞれ いちご』・・・60kcal

クラシエホールディングス『甘熟果実の白桃』・・・72kcal

赤城乳業『ガツン、とみかん(棒)』・・・75kcal

低カロリーなものは、シャーベットやアイスキャンディー、アイスバーなど、シャリシャリとした食感の“氷菓”でした。

ガリガリくんはどれも概ね低カロリーです。

カロリーレベル:中(100~200kcal未満)

ロッテ『BIGスイカバー』・・・114kcal

井村屋『あずきバー』・・・156kcal

ローソン『ウチカフェ ショコラ フランボワーズ』(ローソン)・・・169kcal

ハーゲンダッツ『ミニカップ 香る珈琲バニラ』・・・184kcal

ミニストップ『ソフトクリーム バニラ』・・・185kcal

ハーゲンダッツの『ミニカップ 香る珈琲バニラ』は7月11日からの期間限定新発売の商品。200kcal以下なので、ダイエット中でも自分へのご褒美としてたまには楽しめますね。

『あずきバー』も長年愛されているアイスです。“固い”ことでも知られています。食べるのに時間がかかるので、満足度もアップするかも?

カロリーレベル:高(200kcal以上)

ロッテ『爽 バニラ』・・・238kcal

森永乳業『MOW(モウ)バニラ』・・・239kcal

ハーゲンダッツ『ミニカップ バニラ』・・・244kcal

ハーゲンダッツ『クリスピーサンド キャラメルクラシック』・・・252 kcal

ミニストップ『ハロハロ すいか』・・・265kcal

丸永製菓『しろくま』(カップ)・・・296kcal

森永製菓『チョコモナカジャンボ』・・・302kcal

ローソン『ウチカフェ 濃厚ミルクワッフルコーン~ジャージー牛乳使用(180ml)』・・・303kcal

明示『明治エッセルスーパーカップ 超バニラ』・・・380kcal

コンビニアイスの定番ともいえるラインナップの気になるカロリーがこちら。『チョコモナカジャンボ』(302kcal)のように、チョコレートが含まれているアイスはカロリーが高そうなイメージですが、『明治エッセルスーパーカップ 超バニラ』はさらに380kcalという高いカロリー数を叩き出しました!

これはマクドナルドの『ベーコンレタスバーガー』376kcalや、『えびフィレオ』391kcalとほぼ同じ! 食後にデザートとしてアイスを食べたら、かなりのカロリーオーバーになる可能性も。

夏の暑さにやられて、冷たいアイスを一日に何本も食べていたら、ぶくぶく太ってしまうかも。1日の食事のバランスをみながら食べるようにしましょう。

【おすすめ記事(PR)】

年齢を重ねることを楽しもう!…女性に勇気を与える話題の動画とは

【美容家が納得】「プラセンタ含有量360mg」アラフォーは知らなきゃ大損!?

湿気で髪がまとまらない!ならば「頭皮クレンジング」を試してみて!

お疲れ女子は「酵素」が足りない!? 大人のための「心とからだ」回復術

1,000円でお試し!話題の「ブースター美養液」の実力とは…

ムダ毛を処理する時代は終わり!勝負素肌を手に入れる「ご褒美シェービング」に注目

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

Pickup post

  1. C3005_CNY_2017_ExpMe_A2_FA_HR-20171115173957-e1510735211283-cbbc801b997e227c9ce82854b7d49ad9b4197715
    1985年に学者・ …
  2. d2b6e63c93362ecc93f70be616744f8b-20171120144328-e1511156653231-70913f095a27f3e9c6bbd09c69ddff4114592ffe
    レブロンから…
  3. c1ac563728a481b02625119d53be41ce-20171120110820-33c0a540146ba6db612217a86fb68feeff9294a8
    イタリアはミ…
ページ上部へ戻る