あなたもローラに!メイクから食生活まで…ローラになる方法まとめ

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女の子からの支持が圧倒的に高いローラ。「ローラみたいにキレイになれたら……」と憧れている人も多いでしょう。

いや、憧れだけで終わらせちゃダメ! 努力次第で誰だってローラに近づけるはず。そこで今回は、マネっこメイクテクからローラの実践している食生活、エクササイズまでまとめて紹介!

がんばって全部やったら、「オッケー! いい感じ~」になれるかもしれませんよ!

ブラウンシャドウと切開ラインでローラ級デカ目に!

ローラといえば、大きな目が特徴。過去記事「北川景子に柴咲コウ…ローラも!憧れ芸能人に近づくアイメイク術」では、ローラのパッチリした目に近づくメイクテクを伝授。

ローラ風アイメイクプロセス

(1)パール入りの淡いブラウンを上下のまぶた全体にのせる(下まぶたは涙袋の範囲が目安)

(2)締め色となる濃いブラウンをアイラインを引くように目のキワ全体に細く入れる

(3)ブラックのペンシルアイライナーやジェルアイライナーを使い、目頭の始まりギリギリから“切開ライン”を2mmほど引く

(4)アイラインは切開ラインの続きから、まつ毛のすき間を埋めるように目尻まで引く。まぶたを引っ張り、ペンシルを往復するように細かく動かすと引きやすい

(5)黒目の外側からはリキッドアイライナーを使って、目尻に向かって段々と太くするように引く。上の画像のように2mmほどはみ出してキャットアイのように跳ね上げると、キリッとしたデカ目に

(6)仕上げに、アイブロウパウダーを下画像のような細いブラシにとり、二重線の続きから数mm描き足し“偽二重”をつくる

色黒さんは参考にして!小麦肌に映えるメイク

ローラといえば、健康的な小麦肌も魅力のひとつ。過去記事「ローラは2位!男が選ぶ“小麦肌美人な芸能人”1位は今年40歳の…」では、ローラのインスタグラムから小麦肌に似合うメイク方法を探っています。

(1)オレンジカラー

Day three: LION commercial in Yokohama☺️❤️ Thank you Moka, you gave me BIG love everyday❣️

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オレンジは、日焼け肌に馴染みながらも存在感の出るカラー。リップはもちろん、アイシャドウやチークに取り入れても似合う色です。ハツラツとした印象の小麦肌に女性らしさを与えてくれますね。

(2)キャットアイライン

One night trip to New York????

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ローラも定番でメイクに取り入れているキャットアイライン。目力をアップさせ、セクシーな印象になります。健康的でヘルシーな日焼け肌と合わせることでより気だるさのある色っぽい雰囲気に。太めにハッキリと引いて際立たせましょう。

スリムボティの秘密は「夜のみ炭水化物抜き」

ローラといえば、その抜群のプロポーション抜きには語れません。「努力スゴッ!“ローラが10年やってる”美しさに磨きをかけるルール」では、その美ボディの秘密が判明。『1周回って知らない話』(日本テレビ系で2月15日放送)に出演した際、事務所の社長が“ローラが影で続けている驚きの努力”を明かしています。

その秘密が、“夜は炭水化物を食べない”こと。16歳からモデルを始めたローラはそのときから10年もの間ずっと、体型維持のために夜は炭水化物を摂らないということを徹底しているそう。

ローラがやっているエクササイズはやっぱりすごかった!

ローラの体はただ細いだけでなく、ほどよく筋肉がつき美しく引き締まっていますよね。それにはやはりエクササイズが欠かせないよう。数々のテレビや雑誌でキックボクシングをやっていることを公言してるローラですが、過去記事「ローラに菜々緒…完璧BODY女性が“キックボクシング”に夢中な訳」では、キックボクシングのメリットを紹介しています。

ボクサーの身体といえば、見事に割れた腹筋が印象的。それだけキックボクシングは腹筋を使う運動であり、パンチをするときに腰をひねるため、ウエストまわりが絞られます。それに片足でキックをしても重心がしっかりしていないといけないことから、受け身にも強い体になるので、自然と体幹も鍛えられます。

さらに軽やかなフットワークも必要で、全身の筋肉を使ってバランスよくシェイプアップすることができるんです。

メイクに食生活にエクササイズ……すべてマネするのは大変かもしれません。しかし、努力の先には必ず嬉しい結果が待っているはず。ローラに憧れている人は、自分ができそうなところから始めてみてはいかがでしょうか。

【画像】

※ getty images

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