【花粉症に朗報】鼻づまりが1分で良くなる方法

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1: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 05:35:57.56 ID:wtKCE+j99
http://buzz-plus.com/article/2019/03/14/clogged-nose-hay-fever-improvement/
花粉症でクシャミ、鼻水、目のかゆみ、喉のイガイガ、さまざまな症状で悩んでいる人は少なくないはず。特に鼻づまりは最悪で、息苦しいだけでなく、香りも感じなければ、味も感じなくなります。なにより頭がぼーっとする! そんな花粉症の人にアドバイスです。

・実際に「改善された」という人がいる
鼻づまりが1分もあれば改善される方法があり、実際に「改善された」という人が多くいるのです。もちろん個人差はありますし重症度にもよりますが、少なくとも当編集部の花粉症スタッフが全員改善しました!

・鼻粘膜に隙間ができた
花粉の影響で完全に鼻づまりになり、いっさい鼻から息ができないほどの重症スタッフでしたが、その「鼻づまり1分改善法」を実践してみたところ、完璧に治ったとは言えませんが、鼻粘膜に隙間ができて、息ができるようになりました。その方法は以下のとおりです。

・鼻づまり1分改善法
1. 背筋を伸ばして胸を張って立って息を吸う
2. 息を止める
3. 息を止めたままゆっくりと上を見て3秒静止
4. 息を止めたままゆっくりと下を見て3秒静止
5. 我慢できなくなるまで3と4を繰り返す
6. 鼻づまりが改善される

・決して無理はしないでほしいけど改善したのは事実
だいたい1~6を実践すると1分ほどで完了すると思われます。息を止めすぎて苦しくなりすぎると別の危険性が出てくるので、決して無理はしないでほしいのですが、薬を飲んでも、サプリを飲んでも、何をしても改善されない花粉症スタッフが、ダメモトで試して改善されたのは事実です。

・早く花粉が舞う季節が終わってほしい
しかし、「改善されたけどすぐにまた鼻が詰まってしまった」という感想も出ました。その場合は何度か1~6を繰り返すと、より改善したそうです。花粉症は本当に苦しいものです。鼻づまりに苦しむ人からすると、早く花粉が舞う季節が終わってほしいですね。



2: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 05:39:59.34 ID:Jqx14N1f0
舌を口の上側につけるようにすると、鼻の通りがよくなるよ。
自然に下側になるから、意識して上側につけるようにする。

9: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 05:54:33.88 ID:qIJXL1yq0
>>2
これは目から鱗

244: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 17:20:48.06 ID:8MXRGbhI0
>>9
おまえは魚か

4: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 05:46:35.21 ID:EUColtbp0
無理せず口で息すればいいんじゃね?
(´・ω・`)

12: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 05:59:43.69 ID:TsZ3xuHi0
>>4
やってみたが口の中が乾燥してカラカラになる。

27: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:11:05.84 ID:EUColtbp0
>>12
寝てる時は確かに口がカラカラになるといろいろ大変だね
(´・ω・`)

111: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 08:01:28.97 ID:kCKKOl5P0
>>12
水分位、意識して摂取しろよw

29: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:15:09.39 ID:ik+FVJBz0
毎日鼻うがいしだしてかなり楽になったよ!

30: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:17:13.29 ID:RUlCK0QM0
ナザールに勝るものなし

46: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:33:29.31 ID:3MXVnlKg0
>>30
ナファゾリンは段々効かなくなる、そして悪化する、やめておいた方がいい

32: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:22:29.71 ID:RIAtz3RV0
鼻水が止まらない
むしろ鼻づまりになりたい

33: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:23:26.42 ID:7P9vh0rB0
5. 我慢できなくなるまで3と4を繰り返す

そりゃいずれ鼻づまりもなくなるだろうよ…
花粉症の鼻づまりはそんなことじゃ改善しないんだよ。
花粉症じゃないとわからない。

34: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:24:04.02 ID:sNTFj6bl0
ワセリンがいい

49: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:37:00.31 ID:DpquZC4i0
>>34
俺は馬油を使ってる

35: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:24:41.12 ID:DF4b5Imy0
>>1
こいつ点鼻薬も知らんのか?

90: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 07:41:49.11 ID:hC50ccTM0
>>35
即効型の点鼻薬は多用するとあまりよくないぞ

37: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:27:15.42 ID:HXY2dFgt0
わきの下に握りこぶしを挟んで(親指を体側小指を腕側)力いっぱい脇を閉める を15から20秒
右わきに挟むと左の鼻の穴が通る
左脇に挟むと右の鼻の穴が通る

51: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:40:13.43 ID:xQ63LxaR0
>>37
これはもうどうしようもなくヤバイ時によくやる
やめると元に戻るが、かなり効果がある
自分は片方だけつまるが両方つまっている人は両腋に挟んでも効果があるのかな

38: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:28:37.82 ID:GEpWdndL0
3. 息を止めたままゆっくりと上を見て3秒静止
4. 息を止めたままゆっくりと下を見て3秒静止

これだけでいいんじゃないの?

39: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:29:09.92 ID:q8TjCzzC0
鼻づまりじゃなくて鼻水ズルズルなのが問題なんだよ

43: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:30:05.69 ID:QEzPETW10
風呂に入れば一発で治るよ

258: 名無しダイエット 2019/03/16(土) 00:17:41.56 ID:gTnc/CjC0
>>43
それな。湯治場に入り浸りたいわ。

47: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:34:08.18 ID:FjsyIbvP0
鼻うがい最高

48: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:34:47.69 ID:9cbkWE5F0
病院行って薬貰えばいいだけアホらしい

55: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 06:43:04.86 ID:efEdrXYd0
>>48
市販薬で十分だよ

78: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 07:25:44.56 ID:3B56/mCw0
今、実践したらかなり改善している。

引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1552595757/

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