大注目のスーパーフード「フリーカ」の栄養・効果・食べ方

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ネクストスーパーフードとの呼び声も高い「フリーカ」。いったいどこが優れているのか、どうやって食べるのかなど、特徴をまとめました。気になる糖質の量や、フリーカを使ったレシピも紹介します。

All About 編集部

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